RPH Bola Jaring

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran         : Pendidikan Jasmani

Tunjang                     : Kemahiran

Tajuk                          : Bola Jaring

Kemahiran                : Hantaran lob

Tarikh                         : 20 Julai 2009

Masa                          : 7.30 – 8.30 pagi

Tahun                                    : 6 Arif

Bil. Murid                   : 30 orang

Objektif                       : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat        

   Psikomotor : Melakukan hantaran lob kepada kawan dengan

  menggunakan  teknik  yang betul pada jarak tiga     

  meter sebanyak lima kali daripada lapan percubaan

  dengan kehadiran penghadang

  Kognitif        : Menyatakan dua persamaan dan perbezaan antara

  hantaran lob dan hantaran melalui atas kepala.

  Afektif           : Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan   

                          menyusun semula semua alatan yang telah  

                          digunakan di tempat yang disediakan.

Pengalaman sediaada: Murid telah mempelajari hantaran aras dada, aras bahu dan

       atas kepala.

Penerapan nilai        : Amanah

KBKK                         : Membanding-beza

Penggabungjalinan            : Tunjang Kecergasan – Koordinasi

Kesepaduan             : Sains – kesan tarikan graviti terhadap objek yang dibaling secara

   diagonal.

Alatan                                    : i. Bola jaring/bola besar 15 biji

  ii. Skital 20

 iii. Bibs 15

 iv. Gelung rotan 10

 v. Borang pengurusan grafik – banding beza

 vi. Radio

vii. Wisel

Bahagian/ masa	Isi Kandungan	Butiran Mengajar	Organisasi	Catatan/ Alatan/Strategi
Permulaan ( 8 minit )	Memanaskan Badan (Meningkatkan KDN) ·         Belalang       Belatuk Regangan ·         Tangan ·         Badan dan pinggang ·         Kaki dan Paha	·         Lari atas bebola kaki. ·         Bergerak ke hadapan dan lihat arah larian ·         Badan dicondongkan semasa menyentuh bola ·         Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu ·         Luruskan kedua belah tangan di belakang punggung dan siku dihalakan ke dalam. ·         Tolak tangan perlahan-lahan ke atas dan kira dalam kiraan 8 ·         Ulang aktiviti sebanyak 3 kali ·         Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu ·         Tangan kanan menyilang ke kiri di hadapan ·         Tangan kiri memegang siku kanan dan tarik ke arah bahu kiri ·         Ulang dengan tgn kiri ·         Buat 3 set untuk setiap aktiviti ·         Berdiri tegak, kaki dibuka seluas paras bahu ·         Bongkokkan bdn dan siku dibengkok sedikit ·         Cuba sentuh lantai dengan kedua belah tgn dan tahan dalam kiraan 8 ·         Ulang aktiviti 3 kali	·         Murid dibahagi 2 barisan iaitu belalang dan belatuk ·         Apabila guru menyebut ·         belalang, belalang akan mengejar belatuk ·         Belatuk berlari ·         ke kawasannya dan menyentuh bola yang diletakkan dibelakang garisan. ·         Ahli yang Berjaya menyentuh bola tanpa disentuh oleh pemain lawan dikira selamat. ·         Murid berselerak di dalam kawasan yang ditandakan dengan skital ·         Guru membuat demonstrasi dan murid melakukan aktiviti	TKP – - Kinestetik - Visual spatial - verbal linguistik - intra personal Skital - 8

Bahagian/ Masa	Aktiviti	Butiran Mengajar		Organisasi		Catatan/Alatan/Strategi
Perkembangan Langkah 1 ( 15  minit )	Gerakerja Kelas ·         Hantaran lob statik, tanpa penghadang ·         Hantaran lob dengan penghadang yang pasif	Penghantar ·         Berdiri, bahu kiri menghadap kawan ·         Pegang bola dengan tangan kanan, sokong dengan tangan kiri ·         Bawa bola ke sisi bahu kanan dan berat badan di bawa kebelakang ·         Mata pandang sasaran ·         Tolak bola tinggi ke atas kepala penerima ·         Luruskan siku dan ikut lajak Penerima ·         Berdiri menghadap penghantar ·         Jangan bergerak sehingga bola sampai di atas kepala, langkah selangkah kebelakang sama ada dengan kaki kiri atau kanan ·         Jangan mengundur ·         Kaki yang sebelah lagi dijadikan paksi pivot ·         Stretch badan dan tangan untuk mendapatkan bola ·         Tangkap dengan kedua belah tangan ·         Betulkan semula kedudukan dan bersedia untuk membuat hantaran semula ·         Penghadang berdiri di hadapan penerima ·         Cuba sentiasa berada sedekat yang mungkin dengan penerima tetapi jangan menyentuhnya		·         Aktiviti berpasangan X X X X X X X X X X X X X X G X X X X X X X X X X X X X X     ·         Aktiviti bertiga, dua orang penghantar dan penerima serta seorang penghadang		Penggabungjalinan Kemahiran - Koordinasi mata dan tangan Skital 8 Bola 15 TKP -Interpersonal - Intrapersonal Kesepaduan –sains - Kesan gravity terhadap hantaran Bola 15 biji Skital 6
( 15 minit ) Kemuncak/ Permainan Kecil ( 15 minit ) Penutup ( 7 minit )	·         Hantaran lob dengan penghadang aktif Gerakerja Kumpulan ·         Stesen 1 –Hantaran Aras Bahu ·         Stesen 2 –Hantaran Atas Kepala ·         Stesen 3 Hantaran Lob Bola Kapten Pengenduran dengan iringan muzik ·         Anggota atas (lengan) ·         Kenduran Pinggang ·         Tarik nafas sambil melakukan perbincangan Perbincangan Menyimpan alatan		·         Sama seperti diatas tetapi kali ini penghadang cuba mendapatkan bola yang dihantar ·         Jangan menyentuh atau melanggar pemain lawan ·         Bertukar kedudukan dengan menghadang penghantar yang akan ·         menjadi penerima ·         Berdiri kaki buka seluas paras bahu dengan bahu kiri menghadap arah hantaran ·         Pegang bola dengan tangan kanan, sokong dengan tangan kiri ·         Bawa bola ke paras bahu, bengkokkan siku, bawa berat badan ke belakang ·         Tolak bola lurus kearah penerima, luruskan siku ·         Ikut lajak ·         Berdiri menghadap sasaran, kaki dibuka aras bahu ·         Pegang bola dengan kedua belah tangan menggunakan jari-jari dan bawa bola ke atas kepala ·         Langkah sebelah kaki ke belakang bengkok siku, bawa bola ke belakang kepala ·         Tolak bola kearah sasaran dengan menyentap pergelangan tangan dan luruskan siku ·         Langkah kaki belakang ke depan dan ikut lajak ·         Laluan bola berbentuk parabolic dan mesti sampai di atas kepala penerima. Penghantar ·         Berdiri, bahu kiri menghadap kawan (seperti dlm hantaran aras bahu) ·         Pegang bola dengan tangan kanan, sokong dengan tangan kiri ·         Bawa bola ke sisi bahu kanan dan berat badan di bawa ke belakang ·         Mata pandang sasaran ·         Tolak bola tinggi ke atas kepala penerima ·         Luruskan siku dan ikut lajak. Penerima ·         Berdiri menghadap penghantar ·         Jangan bergerak sehingga bola sampai di atas kepala penerima ·         Apabila bola sampai di atas kepala, langkah selangkah kebelakang sama ada dengan kaki kiri atau kanan ·         Jangan mengundur ·         Kaki yang sebelah lagi dijadikan paksi pivot ·         Stretch badan dan tangan untuk mendapatkan bola ·         Tangkap dengan kedua belah tangan ·         Betulkan semula kedudukan dan bersedia untuk membuat hantaran semula ·         Aplikasikan semua teknik yg dipelajari dalam kemahiran hantaran lob ·         Hanya hantaran lob saja yg dibenarkan ·         Undang-undang permainan bola jaring seperti gerak kaki, sentuhan, menghadang dan penalti  diaplikasikan ·         Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu ·         Kuncikan jejari kiri dan kanan tangan ·         Tolak tangan lurus ke hadapan sambil membongkok 90º ·         Kira dgn kiraan 8 ·         Ulang aktiviti sebanyak 3 kali ·         Berdiri seperti kedudukan di atas ·         Tangan lurus di atas kepala ·         Bengkok badan ke sisi kiri ·         Ulang aktiviti sebanyak 3 kali ·         Tarik nafas dan tahan dgn kiraan 8 ·         Hembus perlahan2 ·         Nyatakan keadaan udara di persekitaran tersebut hari ini ·         Nyatakan bagaimana hendak mengekalkan udara yang nyaman Perbezaan antara hantaran aras kepala dan lob 1.    bola hantaran lob bergerak lebih perlahan daripada hantaran atas kepala 2.    hantaran lob menggunakan sebelah tangan di hantar dari aras bahu dan dua belah tangan dari aras dada 3.    hantaran lob dihantar dariatas kepala 4.    hantaran lob untuk keadaan di mana musuh berhampiran dgn penerima 5.    hantaran atas kepala untuk keadaan di mana musuh berada di tengah agak jauh daripada penerima ·         Pembahagian tugasan ·         Tempat penyimpanan ·         Susunan alatan		·         Bahagikan pelajar kepada 3 kumpulan. Kumpulan A menjalankan aktiviti stesen 1, kumpulan B stesen 2 dan kumpulan C stesen 3 ·         Tukar stesen setiap 3 minit apabila mendengar isyarat wisel ·         Lakukan aktiviti berpasangan   Stesen 3     ·         3 lawan 3 ·         Hanya satu pasukan sahaja yang memakai bibs ·         Tandakan kawasan permaianan masing-masing 5m X 3m denganskital ·         Seorang pemain berada dalam gelung rotan sebagai gold an penghadang di luar gelung rotan ·         Gilirkan posisi pemain selepas setiap gol ·         Berselerak dalam kawasan yang telah ditandakan ·         Menghadap guru ·         Guru membuat demostrasi jika perlu ·          Guru bertanya soalan dan murid menjawab Guru bertanya soalan dan murid menjawab ·         Gunakan boring pengurusan grafik banding beza ·         Demostrasi  apabila perlu ·         Guru memastikan murid mengikut peraturan penyimpanan alatan yang ditetapkan		TKP ·         logic matematik ·         anggaran jarak Bola 6 biji Bibs 15 Gelung 10 Skital 20 TKP -Kesedaran -Muzik -Kesedaran naturalis Radio kaset Catatan/Alatan/Strategi KBKK ·         Banding beza ·         Borang pengurusan grafik